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	<title>跬步正酣 &#187; 内观</title>
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		<title>有种经验，总该去经历下</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2017 15:07:39 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[杂记]]></category>
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		<description><![CDATA[一个地方，百十来号人，男女隔离。 相互之间，完全禁语，肢体语言也不被允许。 上交一切通信设备，不允许阅读，不允许书写。 活动范围，大概不超过一个足球场。 一日只吃2顿，而且全素。 早4点起床，晚10点熄灯。 持续10天，只做一件事情。 前不久，我刚刚经历了一次，内观禅修。 我家领导一朋友，一两年前向 [......]]]></description>
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